Come Riscoprire l’Equilibrio Digitale nella Vita Quotidiana: La Chiave del Benessere Reale
Siamo circondati da schermi. Il nostro smartphone, quel piccolo rettangolo che portiamo sempre con noi, è diventato per molti una vera e propria estensione del braccio. Non è un caso: a livello globale, si stima che esistano oltre 7 miliardi di smartphone in uso, una cifra impressionante che ci fa capire quanto la connettività sia diventata la norma. Tuttavia, questa costante immersione digitale ha un costo, spesso in termini di stress, ansia e una crescente sensazione di solitudine, come afferma il neuropsichiatra Tonino Cantelmi: "Siamo sempre più connessi, più informati, più stimolati ma esistenzialmente sempre più soli." La ricerca del…
