acido folico

L'acido folico, conosciuto anche come vitamina B9, svolge un ruolo cruciale in diverse funzioni vitali del nostro organismo, risultando indispensabile per la salute umana. La sua importanza è particolarmente evidente in determinati contesti, come durante la gravidanza, ma anche per la prevenzione di malattie croniche e la promozione della salute generale. Importanza Durante la Gravidanza Il Centro per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) sottolinea l'importanza dell'acido folico per le donne in età fertile, raccomandando l'assunzione di almeno 400 microgrammi al giorno per prevenire difetti del tubo neurale nel feto, quali la spina bifida e l'anencefalia. L'acido folico…