Un sonno Adeguato Riduce il Rischio di Diabete nelle Donne
Il sonno ridotto è un fattore di rischio significativo per l'insorgenza del diabete di tipo 2 nelle donne, con effetti particolarmente evidenti nelle donne in postmenopausa. Questa connessione è emersa da diversi studi recenti che hanno esplorato il legame tra la durata del sonno e il controllo della glicemia. Uno studio condotto dalla Columbia University Irving Medical Center ha rilevato che ridurre il tempo dedicato al sonno può aumentare il rischio di diabete nelle donne. I ricercatori hanno utilizzato tracker di attività indossabili al polso per registrare il sonno di ogni partecipante allo studio. Questi dati hanno permesso ai ricercatori…
