glutine

Mangiare alimenti senza glutine non è automaticamente associato a una perdita di peso. La dieta senza glutine è specificamente indicata per le persone con celiachia o sensibilità al glutine, per le quali il consumo di glutine può causare gravi problemi di salute. Tuttavia, per chi non ha queste condizioni, eliminare il glutine non comporta necessariamente un dimagrimento. Ecco alcuni punti importanti da considerare: Calorie e Nutrienti: Molti prodotti senza glutine possono contenere quantità simili di calorie rispetto alle loro controparti con glutine e, a volte, possono essere anche più calorici a causa dell'aggiunta di zuccheri o grassi per migliorare il…