sistema immunitario

Il sistema immunitario svolge un ruolo fondamentale nel determinare la longevità e la qualità della vita. Recentemente, i ricercatori hanno iniziato a concentrarsi su un concetto noto come "resilienza immunitaria", che si riferisce alla capacità del sistema immunitario di lanciare rapidamente attacchi efficaci contro gli invasori infettivi e di rispondere in modo appropriato ad altri stress infiammatori, per poi riprendersi velocemente, mantenendo al contempo l'infiammazione sotto controllo. La Misurazione della Resilienza Immunitaria I ricercatori hanno sviluppato due metodi per misurare la resilienza immunitaria. Il primo è un test di laboratorio chiamato "gradi di salute immunitaria" (IHG), un sistema di valutazione…

Il sistema immunitario è la nostra difesa principale contro le infezioni e le malattie. Mantenere il sistema immunitario forte ed efficiente è fondamentale per garantire una buona salute. Tuttavia, ci sono alcune abitudini e fattori che possono indebolire la nostra immunità. In questo articolo, esploreremo 10 cose che devi assolutamente evitare per mantenere il tuo sistema immunitario al massimo delle sue capacità. Evita il Fumo e l'Alcool Fumo Il fumo è noto per essere estremamente dannoso per la salute in generale, ed ha un impatto diretto sul sistema immunitario. Secondo l'American Lung Association, il fumo può causare infiammazione cronica e…

La nostra salute è indissolubilmente legata al funzionamento del sistema immunitario, la sofisticata rete di cellule, tessuti e organi che ci difendono dai patogeni. In tempi di pandemie e epidemie, l'attenzione verso l'immunità è ulteriormente intensificata, dando spesso vita a una serie di affermazioni e credenze non sempre basate su evidenze scientifiche. Facciamo chiarezza su alcune delle più comuni idee erronee riguardanti il sistema immunitario e analizziamo le informazioni basate su dati scientifici. Indice Il Mito degli "Alimenti Immuno-Boosting" Integratori e Vitamine Esercizio Fisico e Sistema Immunitario Stress e Immunità Cosa Funziona Davvero Il Mito degli "Alimenti Immuno-Boosting" Uno dei…