stress occhi

Passiamo una quantità di tempo spropositata davanti a schermi digitali: computer, smartphone, tablet. Questo uso intensivo ha un nome, Sindrome da Visione Artificiale o stress visivo digitale, e porta a sintomi fastidiosi come secchezza, arrossamento, mal di testa e, ovviamente, l'affaticamento degli occhi da schermo. È un fenomeno in crescita, dato che l'esposizione media giornaliera ai dispositivi digitali per molte persone supera abbondantemente le 8 ore. Ma non è un destino segnato: esistono strategie concrete per ridurre l'affaticamento oculare e preservare il benessere della vista. La Postazione Perfetta e la Regola d'Oro Il primo passo per combattere l'affaticamento degli occhi…